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内容简介
作为一位精神科医生，威廉．嘉撒医生可谓语出惊人，他不单指出服用精神科药物的弊处，更提倡以「精神健康」来取代「精神病」的说法。书中主角Joan被诊断患了忧郁症，嘉撒医生却认为她与很多人一样，是「外控心理学」的受害人，她需要的不是药物，而是与一班关心精神健康的朋友一起学习以「选择理论」处理关系。本书为我们打开新视野，是提升精神健康的自助手册。
作者简介
📮William Glasser
国际知名的心理学家，也是「现实疗法」（Reality Therapy）的创始人与主要倡导者。他献身教育界已超过五十年，目前担任美国加州洛杉矶威廉葛拉赛中心（William Glasser Institue）总裁。该机构在世界各地都有分支，主要目的在实践葛拉赛博士的教育理念，目前已超过五万人接受训练。罗伯‧舒勒牧师也称他是「世界上最伟大的心理学家。」 现任洛杉矶威廉葛拉赛中心总裁。作品有《抉择理论》、《现实疗法》、《性质学派》、《相互扶持》、《你在做什么？ 》和《每个学生都能成功》。
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